◎ビーフシチュー 牛肉、玉ねぎ、人参、じゃが芋を赤ワイン、 トマトジュース、ドミグラソース缶で煮込んだ コクのある美味しいシチューです。 細長く切る 四角に切る さんまを3枚におろし、片栗粉をまぶして揚げ、 にんにく、しょうがを効かせたタレにからめ…