パンジー（ＮＯ４５）２３．２．２２

かきの和蒸し

　摺り下ろした長芋でかき　を包み込んで蒸し、トロ　ミを付けた吸い地をはり　ました。体が温まります

 

 

 

ひりょうずの揚げ浸し

　くずした豆腐に刻んだ野菜　を混ぜて、揚げてから、煮　つけました。

　関東では「がんもどき」

 

 

 

 

小松菜の辛子酢あえ

骨粗鬆症の予防に効果的な小松菜（カルシュウムがほうれん草の３倍）と網で　焼いたアゲを和えました。

 

 

 

生八つ橋

たっぷりシナモンを効か　せた柔らかい餅菓子です。

中にアン、生クリーム、

バナナを入れました。